“稳住情绪，拥抱阳光”小学生情绪管理与健康成长心理讲座活动

　　为深入贯彻落实“2025年自治区妇联文化润疆进家庭农村妇女素质提升项目”实施方案，切实把家庭教育指导、未成年人心理健康关爱落到基层校园，进一步健全乡镇少年儿童心理关爱服务体系，帮助小学生学会科学管控情绪、塑造健康阳光心态，6月3日，伽师县“石榴花”家庭教育指导中心联合伽师县妇女联合会、伽师县晨曦社会服务中心，走进伽师县英买里镇中心小学，开展“稳住情绪，拥抱阳光”小学生情绪管理与健康成长专题心理健康讲座，本次活动共计80余名在校小学生全程参与学习。

　　小学阶段是孩子身心发育、性格养成、情绪认知的关键窗口期，受学业压力、同伴交往、家庭沟通等多重因素影响，不少乡村小学生容易出现易怒烦躁、自卑低落、孤僻敏感等情绪问题，缺乏自主疏导负面情绪的方法，长期不利于身心健康与学业发展。结合乡镇小学生生活、学习实际，本次讲座授课老师立足儿童心理发展规律，摒弃枯燥乏味的理论灌输，采用趣味问答、现场互动举手、情景模拟、身边真实小故事举例等多元化授课形式开展辅导。

　　活动伊始，授课老师从“什么是情绪、情绪没有好坏之分、坏情绪带来的影响、如何合理释放不良情绪”四大板块循序渐进授课，细致拆解因和同学吵架、考试失利、被家长批评等常见场景引发的负面情绪，逐一传授深呼吸放松法、倾诉法、运动转移法、合理宣泄等简单易操作的情绪调节小技巧。现场学生参与热情高涨，纷纷主动举手发言，踊跃分享自己在学习、交友、居家生活里遇到的情绪难题，授课老师耐心倾听每一位孩子的倾诉，针对性答疑解惑、正向引导，引导孩子们正视自身情绪变化，接纳不完美的自己，学会和情绪友好共处，以豁达乐观的心态直面成长挫折。

　　讲座结束后，伽师县晨曦社会服务中心落实暖心关爱举措，为到场参训的83名学生逐一发放慰问礼品，每位学生领取便携水杯1个、盒装签字笔1份。发放礼品环节氛围温馨融洽，孩子们双手接过学习用品，脸上满是喜悦。小小的水杯承载暖心关怀，成套文具助力日常课业学习，切实让乡村少年切身感受到妇联组织与社会组织的温情关怀。

　　本次心理健康讲座融合知识科普与实物慰问，既丰富了乡镇学生心理健康知识储备，有效提升孩子们情绪识别与自我疏导能力，又以实物帮扶做实儿童关爱服务，纵深推进文化润疆进家庭落地见效。

　　下一步，伽师县晨曦社会服务中心将持续锚定自治区妇联文化润疆项目工作主线，深化与县妇联、各乡镇学校、“石榴花”家庭教育指导中心的联动协作，常态化深入各村镇校园、村居，持续开展心理健康科普、家庭教育宣讲、困难儿童暖心慰问等系列惠民服务，不断延伸关爱服务链条，用心守护县域未成年人身心健康成长，以务实举措助力和谐家庭、平安乡村建设。（马德高）

本文来源：公益在线责任编辑：海角