暖心守护“夕阳红” 社区再开防跌倒课

　　公益在线太原讯(记录者 范继东)“身子骨硬朗，少摔跤，比啥都强!”2005年6月11日下午，一堂充满活力与关怀的公益课在太原市小店区平阳路街道滨东社区新时代文明实践站温暖开讲。为切实提升我社区中老年居民防跌倒意识和能力，社区联合贝壳公益太原站及辖区仁人和诊所药店资深医师周大夫，成功举办了第二期“我来教您防跌倒”公益课堂，二十位社区老人积极参与，现场气氛热烈。

　　跌倒是威胁中老年人健康安全的常见隐患。本次课堂，专业医师周大夫化身为“健康教练”，不仅深入浅出地讲解了居家环境中易被忽视的跌倒风险点及科学预防知识，更将重点放在了“动起来”的实用锻炼环节。周大夫亲身示范了椅上起来坐下、微蹲、提踵、髋外展、后伸腿、屈臂弯举等一系列专为中老年设计的、简单易学且行之有效的防跌倒平衡及力量训练动作。在周大夫和贝壳公益志愿者王老师的鼓励和带领下，老人们纷纷兴致勃勃地起身，在座位上、在过道中，认真跟随练习。大家互相交流动作要领，现场学习热情高涨，不时传出阵阵笑声与掌声。

　　“大夫教的这些动作很实用，在家坐着看电视时就能练，感觉腿脚更有劲了!”活动结束时，多位老人表达了对课程的喜爱。将专业健康知识送到老人身边，转化为可操作的生活技能，正是我们与贝壳公益太原站持续举办此系列活动的初衷。

　　滨东社区始终将关爱老年群体健康作为工作重点。此次“我来教您防跌倒”第二期课堂的圆满举办，是社区链接优质公益资源、服务居民健康需求的又一次暖心实践。我们期待携手更多力量，持续开展此类惠民活动，让科学的健康知识成为守护社区“夕阳红”的坚实力量。

本文来源：公益在线责任编辑：海军